Ab dem 11. August zieht Yoga in die Innenstadt von Itzehoe ein. Wir starten mit einem regelmäßigen Termin immer montags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr. Ein weiterer fester Tag in der Woche folgt ganz bald.

Yoga stärkt nicht nur deinen Körper, sondern bringt auch deinen Geist zur Ruhe. Es fördert Beweglichkeit , kräftigt die Muskulatur und verbessert die Körperhaltung. Gleichzeitig hilft Yoga dabei im Hier und Jetzt anzukommen. Yoga ist ideal für alle, die sich nach Balance und Wohlbefinden sehnen.

Dich erwartet eine besondere Form des Yoga : Klang Yoga. Die Klänge und Schwingungen der XL Klangschalen ermöglichen es dir, ganz bei dir selbst anzukommen und zu entspannen. Selbst dann, wenn es dir eigentlich schwer fällt zur Ruhe zu kommen. Stress kann abgebaut werden. Körper und Geist kommen in Einklang.

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yogapraxis, bei der Positionen über mehrere Minuten gehalten werden. So werden vor allem die tieferen Schichten angesprochen. Yin Yoga beruhigt das Nervensystem und schafft Raum für inneres Gleichgewicht.

Die Stunden sind für Anfänger*innen geeignet. Du findest uns in den großzügigen Räumlichkeiten von Psycho-Care, Feldschmiede 15 in 25524 Itzehoe (1.OG).

Im Anschluss an eine Yogastunde hast du die Möglichkeit, eine wohltuende 1:1 Klangschalenmassage zu genießen. Bitte melde dich dafür rechtzeitig an. 

Kosten für Yoga

Einmalig: 20 €

5er-Karte: 75 €

10er-Karte: 140 €